برای التهاب و سرفه چه بخوریم

برای التهاب و سرفه چه بخوریم؟ موضوعات محبوب و پیشنهادات غذایی در اینترنت در 10 روز گذشته

اخیرا با تغییر فصل و شیوع بالای آنفلوآنزا،“اگر التهاب و سرفه دارید چه بخوریم”تبدیل شدن به یک موضوع پرطرفدار در سیستم عامل های اجتماعی. بسیاری از کاربران اینترنت تجربیات رژیم درمانی و توصیه های پزشکان را به اشتراک گذاشتند. این مقاله محتوای داغ اینترنت در 10 روز گذشته را با هم ترکیب می کند تا برنامه های غذایی علمی و موثر را برای کمک به تسکین علائم برای شما مرتب کند.

1. موضوعات پرطرفدار مربوط به سرفه التهابی در 10 روز گذشته

2. غذاهای توصیه شده برای رفع التهاب و سرفه

3. غذاهایی که باید احتیاط کرد یا از آنها اجتناب کرد

طبق توصیه پزشکان و متخصصان تغذیه، غذاهای زیر ممکن است سرفه یا التهاب را تشدید کند:

4. 3 داروی غذایی محبوب برای تسکین سرفه (با دستورالعمل)

1.آب تربچه عسل: ترب سفید را تکه تکه کرده و بخارپز کنید و روزی دو بار عسل اضافه کنید.
2.سوپ لوبیا سیچوان سیدنی: گلابی را پوست بگیرید و با پودر صدف سیچوان پر کنید و به مدت 30 دقیقه خورش دهید.
3.چای لیمو کامکوات: برش های کامکوات و لیمو را در آب بجوشانید، مقدار کمی شکر سنگی اضافه کنید.

5. نکات قابل توجه

اگر سرفه بیش از 1 هفته طول بکشد یا با تب، درد قفسه سینه و سایر علائم همراه باشد، باید به موقع به دنبال درمان پزشکی باشید. کودکان، زنان باردار و سایر گروه های خاص باید قبل از استفاده از داروهای رژیمی با پزشک مشورت کنند.

از طریق یک رژیم غذایی معقول و استراحت کافی، اغلب علائم سرفه را می توان به تدریج تسکین داد. توصیه می شود این مقاله را برای مراجعات بعدی ذخیره کنید!