برای ناراحتی های گوارشی چه طب سنتی چینی باید مصرف شود؟

برای ناراحتی های گوارشی چه طب سنتی چینی باید مصرف شود؟

اختلال گوارشی یک بیماری شایع دستگاه گوارش است که عمدتاً با علائمی مانند نفخ، درد شکم، اسهال یا یبوست ظاهر می شود. طب سنتی چینی معتقد است که اختلال عملکرد دستگاه گوارش بیشتر به عواملی مانند ضعف طحال و معده، رکود چی کبد و رطوبت و گرمای داخلی مربوط می شود. برای انواع مختلف سندرم، طب چینی استفاده از داروهای سنتی چینی مختلف را برای حالت دادن توصیه می کند. در ادامه یک برنامه درمانی طب سنتی چینی برای اختلالات گوارشی است که در 10 روز گذشته موضوع داغ اینترنت برای شما بوده است.

1. انواع سندرم شایع اختلال عملکرد دستگاه گوارش و داروهای سنتی چینی مربوطه

2. نسخه های توصیه شده طب رایج چینی

بر اساس داده های جستجوی اینترنتی در 10 روز گذشته، نسخه های طب سنتی چینی زیر توجه زیادی را در تنظیم اختلالات گوارشی به خود جلب کرده است:

3. نکاتی برای تنظیم مسائل گوارشی در زندگی روزمره

علاوه بر تهویه طب سنتی چینی، عملکرد دستگاه گوارش نیز می تواند از طریق روش های زیر در زندگی روزمره بهبود یابد:

1.تهویه رژیم غذایی: از غذاهای تند، چرب، خام و سرد پرهیز کنید و از غذاهای زود هضم مانند فرنی، رشته فرنگی و غیره استفاده کنید.

2.مدیریت عاطفی: خلق و خوی خود را راحت نگه دارید و از اضطراب و استرس بیش از حد خودداری کنید.

3.برنامه منظم: از خواب کافی اطمینان حاصل کنید و از بیدار ماندن تا دیروقت خودداری کنید.

4.ورزش متوسط: ورزش های خفیف مانند پیاده روی و یوگا می تواند به تقویت حرکت دستگاه گوارش کمک کند.

4. اقدامات احتیاطی

1. شرطی سازی طب سنتی چینی باید بر اساس ساختار شخصی و نوع سندرم انتخاب شود. استفاده از آن تحت نظر یک پزشک طب سنتی چینی توصیه می شود.

2. اگر علائم ادامه یافت یا بدتر شد، برای جلوگیری از به تاخیر انداختن وضعیت، فوراً به دنبال درمان پزشکی باشید.

3. زنان باردار، زنان شیرده و کودکان باید قبل از استفاده از طب سنتی چین با پزشک متخصص مشورت کنند.

از طریق تهویه طب سنتی چینی فوق و اقدامات احتیاطی در زندگی روزمره، علائم اختلالات گوارشی را می توان به طور موثر بهبود بخشید و عملکردهای سالم دستگاه گوارش را احیا کرد.